Az ananász az egyik legismertebb zsírégető gyümölcsünk, ami a fogyásban fontos méregtelenítést is kiválóan elvégzi. Csökkenti az édesség utáni vágyat, és mivel gyulladáscsökkentő, az egész szervezetet felfrissíti. Elősegíti a kellemes közérzetet is, mivel kiegyensúlyozza a savbázist is, ráadásul rendet rak a bélrendszer zavara esetén is. Önmagában is fogyasztható, de a C-vitaminban gazdag citrusok erősítik a hatékonyságát.
Hozzávalók: 3-4 ujjnyi ananász, 2 narancs, kevés friss
citrom, kis darab gyömbér, 1 teáskanál zöldtea-fű, 2 dl víz, fél mokkáskanál
fahéj.
Elkészítése: a vízből és teafűből teát készítünk, leszűrjük,
kihűtjük. Az ananászt a gyömbérrel lecentrifugázzuk, a narancsok levét
kicsavarjuk. Az egészet összekavarjuk, ha elbír még némi citromlevet, azzal
ízesítjük, kevés fahéjjal elkavarva frissen kínáljuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése